18 forskellige muligheder for balance i familien - 4

Alle snakker om stress, men den gode nyhed er, at der findes 100-vis af måder at stresse af på.

Vi Forældre bringer her nogle af de mest familievenlige. Læs dem, bliv inspireret og prøv én - ad gangen.

Less is more, som de gamle minimalister sagde, og hvor er vi lige henne, hvis vi stresser over at stresse ned….?

Af journalist Karin Svennevig Hyldig

4. Den afklarende

Find din lille hverdagslykke

Hvad gør dig glad. Hvor er dit åndehul i livet? Nu og her? Får du nyt overskud af at se dine børn lege? Af at besøge venner? Høre musik? Lægge puslespil? Telefonsludre?

- Når vi lige er blevet forældre, kan det være ret banale ting, der lader os op. Både min kone, Mariann, og jeg stornød en alenetur i Netto, dengang børnene var små: Stå dér i køen og bare vente. I fred og ro. Uden at kunne andet. Tømme hovedet. I Netto havde vi vores alenetid – kom hjem med to indkøbsposer og strålede af overskud, fortæller Stig Seberg.

- Du kan blive helt glad og velafbalanceret bare ved at tænke på, hvad der kan gøre dig lykkelig lige nu, siger han.